为引导学生科学应对数字时代挑战，培养健康网络使用习惯，2025年10月，學校初高中貫通部開展了以“我與手機和平相處——做數字時代的主人翁”爲主題的系列德育活動。通過專題講座、主題班會、親子實踐等多元化形式，構建了“家校社”協同育人的生動實踐。

專題講座引領

       9月29日，活动以一场面向家长的家庭教育专题讲座拉开序幕。学校家庭教育讲师团以《如何引导孩子和手机和平相处》为题，为贯通部家长带来了一场“及时雨”的指导。

     講座從心理學機制切入，深入剖析了青少年過度使用手機的深層原因，並提供了“環境控制”“有效溝通”“從他律到自律”等具體可行的家庭應對策略，幫助家長樹立科學育人理念。學校將根據家長需求，接收個案咨詢預約，持續開展家庭教育課程。

主題班會深化

       10月13日，贯通部各班级统一召开“我与手机和平相处”主题班会。班会课上，学生们通过情景模拟、小型辩论、角色扮演等环节，就“手机是拉近还是疏远人际关系”等议题展开深度思辨。在“头脑风暴”环节，同學们积极分享“除了玩手机，我们还能做什么”，汇集了阅读、运动、手工、家庭游戏等数十项有趣的线下活动创意，關注了現實生活的多彩與溫暖。

親子公約共建

     活動特別設置了“家庭手機使用公約”制定環節。在國慶假期期間，學生與父母共同協商，就電子産品的使用時間、場景、時長等制定個性化的“家庭公約”，並親手制作成創意公約卡。這一過程不僅將規則內化爲家庭共識，更增進了親子間的理解與溝通。各班推選出優秀公約作品參與了校級評選展示。

       10月18、19日被定爲家庭“無手機娛樂日”。同學們在家長的陪伴下，放下電子設備，投入到豐富多彩的線下活動中：有的家庭共同烹饪美食，其樂融融；有的相約戶外運動，揮灑汗水；有的開展家庭讀書會，共享書香；有的整理家庭老照片，重溫溫馨記憶。活動照片在班級群中持續刷屏，成爲了這個秋天最具溫度的風景。

評選表彰激勵

      爲鞏固活動成果，組織家長對孩子手機公約執行情況進行評價，組織“手機使用自律之星”評選，以激勵學生將暫時的約束轉化爲持久的行爲習慣，真正成爲數字時代的主人。

     本次主題德育活動是學校構建“五育並舉”育人體系的重要一環。活動通過喚醒學生內在自覺、提升家長指導能力、營造健康校園生態，成功探索了一條引導學生與科技和諧共處的有效路徑。學校將持續推進每月一主題德育活動，爲學生的全面發展奠基、賦能。