爲進一步宣傳普及心理健康知識，提升師生心理健康素質，營造良好的心理健康教育氛圍，積極推進學校心理健康教育工作，5月26日至6月2日，我校開展了第六屆心理健康活動周系列活動。活動周以“認識自我，悅納自我”爲主題，由學生處和心理健康活動中心主辦。

《如果愛，請先讀懂愛》——心理健康主題班會

蘇霍姆林斯基在《愛情的教育》中指出，愛情的念頭一旦在年輕人的思想和感情上撩撥，教育者就應當給他們講愛情是什麽。對高中生而言，他們的辯證思維能力尚未發展成熟、生活經驗淺薄，對愛的理解不完整，常常表現出占有、控制、自我爲中心等特征，因此有必要通過引導學生重新去了解愛的本義，學會愛，從而使他們建立起一種積極正向的異性關系。5月26日晚自習第一節，《如果愛，請先讀懂愛》心理健康主題班會在高一、高二各班教室如期舉行。班會課件和教案由心理健康中心統一制作，各班班主任老師結合本班情況參考使用。層層遞進的情景案例引發了同學們的深度思考，課堂氣氛熱烈，在充分的課堂體驗中同學們對愛情的認識有了更深層次的理解。

《當幸福來敲門》——心理電影賞析

 當困難接踵而至時，你將如何追尋幸福？爲鼓勵同學們不抛棄自己，不放棄夢想，爲幸福奮鬥，5月26日晚自習第二、三節，高一高二全體同學在各班教室一起欣賞了心理電影《當幸福來敲門》。影片主要講述了一位瀕臨破産、老婆離家的落魄業務員，如何刻苦耐勞地善盡單親責任，奮發向上成爲股市交易員，最後成爲知名的金融投資家的勵志故事。電影情節生動，感人至深。高一14班孟竹林同學在觀後感中寫到：“幸福絕不可能主動來敲你的門，想要幸福必須把握，必須拼搏，必須追逐。學習主人公，懷希望，信幸福，斬荊棘，破險阻！聽，幸福正在敲門！”高一15班王渝川同學感慨：“‘如果你有夢想，就要去捍衛它’這是《當幸福來敲門》中最經典的台詞之一。我確信如果我有夢想，如果我很勇敢地追逐夢想，我也可以在不經意間聽到幸福敲門的聲音！”

心理健康活動周啓動儀式

“老師們、同學們，我們有一個健康陽光樂觀向上的心理很重要。你瞧，作爲一名老師每天走進辦公室給同事一個微笑會讓辦公室的氛圍更加融洽，走進教室給同學一個微笑，這一堂課會更高效；作爲學生，每天走進教室給同學一個微笑，教室裏將充滿陽光和生機，課堂上給老師一個微笑，老師將會更高效地完成教學任務……”溫柔又有力量的話語響徹校園。5月27日上午，全校师生齐聚诚毅广场，参加第六届心理健康活動周啓動儀式，学生处副主任栾晓光做了《齐心协力，为全体师生的心理健康保驾护航》的国旗下演讲。栾主任以自身生活为例，倡导师生以心理健康周为契机，关注自身心理健康；带领大家做了“鼓掌30秒”小活動，使師生體驗到自己比想象的更優秀。精彩的演講贏得了現場陣陣喝彩和掌聲。

心理健康手抄報評比

 爲了更好地引導學生理解心理健康活動周主題的內涵，5月27日至5月30日，心理健康活動中心組織高一高二各班開展了以“認識自我，悅納自我”爲主題的手抄報評比活動。同學們緊緊圍繞主題，借助手中的筆繪制成了一幅幅版面精美、內容豐富、布局新穎、書寫清晰的手抄報作品，爲本屆心理健康周增添了一抹絢麗的色彩。活動共評選出一等獎作品20個，二等獎33個，三等獎36個，部分優秀作品在科技館一樓大廳展出。手抄報評比進一步宣傳普及了心理健康知識，從內容、形式上更加貼近現實，增強了學生的心理健康意識，營造出了關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，受到廣大師生的歡迎。

教師團體心理輔導活動

高中教師面臨繁重的工作壓力和生活壓力，情緒需要調試和疏導。爲使老師們學會認識自我、悅納自我，促進心理健康，以更加積極的心態面對生活和工作，5月29日，“認識自我，悅納自我”教師團體心理活動在心理健康中心團體活動室舉行。活動由學生處副主任栾曉光主持，學生處主任張萍、心理健康中心兩位心理老師、高二各學科11位任課教師參與。伴隨著“大樹與松鼠”的熱身遊戲，老師們的拘謹轉瞬消逝，氣氛愉快輕松起來。主體活動“我是明星推薦人”中，老師們兩人一組相互采訪，然後再在1分鍾內向大家推薦自己的搭檔。精彩的推薦詞，意猶未盡的表述，讓老師們感慨良多。正如栾曉光主任所說，你對別人的關注點就是對自己的關注點，評價別人就是評價自己。通過別人的眼睛看自己，會讓自己更加清晰地認識自己。而又由于推薦內容都是正向的，所以就更能悅納自己。活動反響熱烈，老師們紛紛表示通過參加活動，了解了自己也接納了自己，張萍主任引用張德芬《遇見未知的自己》中的話“親愛的，外面沒有別人，只有自己”，告訴大家：遇到問題時要覺察自己，練自己的修爲、修養，愛自己，擁抱自己。只有這樣，別人才會更愛你，才會遇到更好的自己。

“親愛的自己，我想對你說”——寫給自己的一封信征文活動

時間匆匆，蓦然回首，已經記不起好多事，忘記了當初的理想；回憶往昔，親愛的自己遇到過太多人，經曆了太多的事。5月27日至5月31日，心理健康活动中心组织高一高二各班开展了“親愛的自己，我想對你說”——寫給自己的一封信征文活動，期望通过写信的过程，使同学们能够察觉自我、接受自我、完善自我。有的同学将信写给过去少不经事的自己，有的同学将信写给现在风华正茂的自己，有的同学将信写给将来安享晚年的自己……一封封信件饱含着深情，表达了同学们对自己的感谢、激励和期待。活动共评选出一等奖20個、二等獎35個、三等獎23個，給予個人和班級量化加分獎勵。本次活動充實而圓滿，同學們不僅進行了自我反省、感恩了過去的自己，還對未來的日子充滿憧憬、對自己的人生充滿信心。

本届心理健康活动周在學校領導的大力支持下，在全校师生的积极参与下圆满落下帷幕。活动周系列活动增强了广大师生的心理健康意识，引导了师生正确认识自我、悦纳自我，拓展了我校心理健康教育工作覆盖面，加强了我校心理健康教育的服务效果，促进了师生心理健康发展。（刘明华）