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压力释放追梦前行——我校举行心理拓展大课间活动

2021-05-29 22:56:00 来源:校办公室浏览量:5810

爲緩解同學們的心理壓力，幫助同學們以更好的狀態投入學習，5月24日至30日，我校利用大課間時間開展了激烈有趣、熱火朝天的心理拓展活動，高一高二全部班級參加。

拓展活動共包括3項內容：“鼓舞人生”“兩人三足”和“不倒森林”。

鼓舞人生：需要同學們通過繩子控制鼓面，在大家的通力協作下，將球平穩地連續顛起。同學們在比賽過程中，分工合作，相互配合。此時的鼓變成了凝聚人心，團結協作的紐帶。大家作爲一個整體隨著球來回移動，同學們在有力的“咚、咚”鼓聲中信心滿滿、振奮士氣！高二18班孫伊彤說：“一起數球時漸漸放大、加快的聲音，隨球移動時緊張的內心，比賽結束後每個人臉上燦爛的笑容，讓我們知道我們完成了又一次超越——超越自己！”

兩人三足：要求10人並排站立，參賽者將相鄰兩腿用膠帶綁住，同時從起點向終點出發，看各班用時長短。比賽中有的班級穩紮穩打，一步步前進。有的班級穩中求快，喊著整齊的口號跑了起來，一聲聲“一二一二”此起彼伏，響動整個操場。高一13班林興磊說：“活動之前，我們進行了反複的練習，單數同學喊一時邁右腳，喊二時邁左腳，雙數同學則相反。通過活動我們變得更加默契，增強了班級凝聚力，也讓我們更加自信。”

“不倒森林”：需要10人圍成一圈，在保證自己面前直立棍不倒的前提下，迅速移動到相鄰同伴的棍子前。1分鍾時間內統計成功換位次數。同學們每轉一圈，默契就會增加一點。每一次換位成功，就向勝利邁進了一步。大家步調一致，形成了蘊涵巨大能量的“不倒森林”！高二2班董天歌說：“通過活動，解放了同學們因學習而疲憊的身心，也讓我們明白了只要齊心協力，永不放棄，我們的'森林'就會不倒，我們的人生就會不倒！”

一個星期的心理拓展活動，既是一次心靈的放松，更是一次情感的交流。同學們積極准備，出謀劃策，向著共同的目標，彼此信任，相互配合，不斷突破。全體學生精神抖擻，激情飛揚，以飽滿的狀態投入比賽，整個過程緊張又熱烈。通過活動，同學們釋放了壓力，堅定了對學習和未來的信心。

我校坚持把心理健康教育作为学校教育的重要组成部分，以“育人育心” 为宗旨，渗透于学校教育教學的各个领域和环节之中。本次心理拓展大课间活动是心理健康活动周系列活动的内容之一，进一步锻炼了同学们的心理品质，增强了同学们的心理素质，培养了同学们积极乐观的心态。

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